알짜 정보 큐레잇

봄 제철음식 5가지를 준비해 보았습니다. 봄에는 반드시 먹어야 하는 제철 음식들이 있는데요. 특히 봄 제철음식을 잘 먹어두면 건강한 한 해를 나는데 큰 도움이 된다는 거 알고 계시나요? 몸에 좋은 봄 제철음식 봄나물을 소개해드리면서 어떤 효능이 있는지도 알려드리고 레시피도 공유해 드리겠습니다. 냉이 봄 제철음식 첫 번째 주인공은 봄이 오면 제일 먼저 생각나는 대표적인 봄나물 '냉이'입니다. 냉이로 할 수 있는 요리도 굉장히 많은데요. 향긋한 냉이 된장국, 냉이밥, 잃었던 입맛도 돌아오는 냉이 수프까지! 특히 냉이는 채소 중에 단백질 함량이 아주 높고 칼슘과 철분, 비타민도 풍부해서 봄의 불청객인 춘곤증을 극복하는데도 도움이 되는 봄 제철음식 중 하나입니다. 📰 함께 보면 좋은 기사 추천 ▶ 봄철 춘곤증에..